↓在鳥取砂丘做瑜珈

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來到鳥取砂丘總要做些特(假)別(掰)的事情,剛好我們在網路上有看到可以在鳥取砂丘做瑜珈的課程,頓時眼睛一亮,馬上寄信詢問相關細節。對方在信中回覆,我們待在鳥取的那兩天,分別有早上 6:00的 Sunrise Yoga,老師會在早上六點在鳥取駅前接人,或是傍晚 17:30的 Sunset Yoga,這時候的課程可以一邊瑜珈一邊看日落。瑜珈課的費用是一人 4000元日幣,以及額外請中文翻譯人員的費用 1000元日幣。

約好在 17:15在“砂丘の家 RAY GARDEN”和瑜珈老師碰頭,這家店位在鳥取砂丘對面商品店再往下走的不遠處,不過這家咖啡店跟瑜珈課完全沒有關係喔!老師也只是把車子停在店外的停車場,所以我們因為提早到,就一股腦兒地先跑進去想確認今天瑜珈課的事情,咖啡店店員完全搞不清楚。

↓順著馬路走下去就可以到砂丘の家 RAY GARDEN

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↓這時候沒什麼人的咖啡店

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時間差不多時,我們就晃回了“砂丘の家 RAY GARDEN”,這時候已經有台休旅車在店家旁的停車格,車子的後車廂裡擺放了好幾張瑜珈墊,我們猜測她應該是瑜珈老師,過去攀談,果然她就是今天的老師。很出乎意料地,今天就只有我們兩個學生,付了今天的學費、填完同意拍攝的同意書之後,就開始今天的課程啦!

首先,我們要再回去剛剛那個令人氣喘吁吁的砂丘,內心正要崩潰的時候,老師帶領我們從停車場側邊的小徑進去!和我們剛剛從階梯入口處是不同的。她的說法是,從階梯出入口進去,爬上鳥取砂丘的馬背太費勁了,那是一般遊客的走法;現在我們從側邊小徑走過去是緩慢的上坡,這裡是當地人的走法。果真不知不覺就可以走上砂丘的最高處了!

↓停車場旁別有洞天

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↓瑜珈老師帶領我們走當地人行走的小徑

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↓我們又看到了馬背

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↓靠海邊的植物是用來防止砂丘的流失,現在砂丘很多地方都被用來種植作物,所以砂的範圍越來越小了

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走過通道後,瑜珈老師建議我們脫掉鞋子,赤腳走在砂上,並細細地感受腳底的觸感。接著,說服我們閉上眼睛往前行,其實這時候因為已經在遼闊的砂丘裡了,所以這樣行走是很安全的,不過老實說剛開始還是會怕,小小走幾步還是會偷看一下,但後來把自我內心的恐懼慢慢放下,信任在旁的老師,就可以邁出更穩紮的步伐,這段時間心境的轉換,事後想想滿有趣的。最後老師再要求閉著眼睛的我們找尋自己感覺到的太陽,面對太陽,讓陽光照射在我們的臉上。當我們再張開眼睛時,就會發現兩人朝向太陽的方向並不一樣,很有趣!教練在一旁說:這就是各個人對於陽光的刺激感受是不同的,如同對每件事情,也都會有不同想法,沒有對錯,就是尊重。

↓從踩上砂丘就開始了瑜珈課

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↓從這邊上馬背輕鬆很多

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↓強風吹出的“風紋”

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走到砂丘頂端後,稍微介紹了一下這裡砂丘的起源,包括了這裡是千代川的泥砂堆積,然後被日本海的風吹浪擊,歷經 10萬年創作出來的大自然傑作。

↓不知不覺走到了馬背頂端

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↓日本海就在旁邊

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介紹完之後開始了瑜珈的課程。一開始先躺在砂上沉靜一下,不得不說,這樣太陽下、躺在砂上、聽著老師吹笛子,還沒開始上課我就很想睡了。

↓一開始的冥想

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然後接著就開始了一些瑜珈動作,重點是緩慢呼吸、趁著這個機會吸收鳥取的陽光。還滿神奇的,原本以為在砂上做瑜珈會吃進一嘴巴的砂,但是並不會耶!

↓開始瑜珈課

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大約做了四十分鐘後就是瑜珈最後的大休息 (Shavasana),這時候已經七點多了。太陽下山時躺在最高處的馬背滿冷的,不過我還是很厲害地不小心睡著了,而且睡到打呼…

↓太陽下山後的鳥取砂丘

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從馬背下山時,老師也教我們當地人如何下去,似乎是腳要踩到底,不要拔出來,直接有點像溜下去。最後就這樣邊散步邊聊天,離開了鳥取砂丘,結束這次的體驗。

↓連下砂丘都有技巧的

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↓相形之下人超渺小

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↓瑜珈老師說今年冬天時這邊可是有積雪的

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↓鳥取砂丘最後一眼,這時候星星也可以看到了,還有遠方的漁火

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結束後老師還很好心地開車載我們回到旅館!(原本中文翻譯她要幫忙送我們回去,她們人都很好),不過這一段路程,因為中文翻譯人員已經先開車離開了,所以老師還超可愛又相當緊張地準備了口語翻譯APP,想要與我們一路聊天,於是我們就在比手畫腳和英文單字中,抵達了旅館。

↓晚上快八點的鳥取砂丘,根本沒人

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